Nää...

Jag hinner inte blogga just nu, jag hinner inte läsa mail, jag hinner inte...
Heltidsjobb, ständigt dåligt samvete för Iris och Albin, och 4 pass i veckan - jag hinner inte!
Återkommer när tid finnes...

Hemma

Efter en fantastisk vecka hemma i Härjedalen är vi nu åter hemma i Kungälv.
Veckan har bjudit på god mat, party, vänner och familj, snö och en massa mys.
Nu är jag redo för att börja jobba i morgon igen, eller?

Finaste toppen

Finaste träningstoppen fick jag idag av finaste grannarna, tack J, M och I!!!!

Prick

För prick 11 månader sedan tittade hon ut, vår lilla skrutta.
Nu står den lilla busungen och åter igen drar ut alla mina kläder ur garderoben och har en enormt stark vilja... KÄRLEK!

Ikväll ska vi på MoraTräsk... Undrar om de fortfarande kör Tigerjakt?!
(Christian muttrade något om gamla gubbar i cykelbyxor, men lite roligt för barnen är det säkert...!)

Time flies

För 11 månader just nu satt jag och tittade på We were soldiers och åt chips!

Instruktörsbiten

Det går bra på mina gym just nu. Efter en lång svacka så känns det fantastiskt roligt att instruera igen, det är roligt på ett helt nytt sätt. Jag tar det inte längre för givet, utan något jag får kämpa för och jag ställer höga krav på mig själv.
Jag har varit på så många klasser med urusla instruktörer, instruktörer som verkligen inte levererat och jag vill för allt i världen inte bli en sådan. Jag försöker numera att alltid hitta något nytt att tänka på, något nytt att fokusera på.
Nu undrar ni vad som egentligen utmärker en dålig instruktör, men jag tror att det handlar om en helhet. Allt från instruktören kliver in i salen tills det är över. Ibland verkar det även bli bra, som om man går på en cykelklass och instruktören spelar en bra uppvärmningslåt - och så fel det kan bli därefter...
Tidigare på mina cykelklasser har jag haft med musik jag tyckt varit "halvbra" - those days are gone! Ska jag leverera topp-klasser så ska jag banne mig bara ha topp-musik också, som jag tror på.
Jag vill förmedla känslor och glädje, jag vill att mina deltagare ska känna att de verkligen uträttat något bra och att ALLA mina deltagare får sina mål med dagens klass uppfyllda.
Jag ställer höga krav på mig själv, och jag vet att jag därmed blivit en betydligt bättre instruktör.

Nu längtar jag tills Sportlife Nödinge öppnar, och jag längtar redan till min nästa klass.

Boktips: Hypnotisören

Har precis lyssnat klart på boken Hypnotisören av Lars Kepler (vem nu Lars Kepler är!).
Kan varmt rekommendera den!
Nu lyssnar jag på Camilla Läckbergs senaste och den är väl bra, men långt långt ifrån Kepler-bra. Som jag sagt förut, jag tycker att den där Läckberg är sådär, hon har ett uselt språk men på något sätt så får hon i hop en hyfsat spännande handling... Om jag säger som så, lägg inga pengar på den boken!

Jag längtar även efter att läsa Skumtimmen av Johan Theorin som jag helt har missat...
Tur att jag har såå många timmar över på dygnet att jag hinner läsa alla böcker som jag vill läsa. Eller inte...

Jag skulle...

Jag skulle kunna skriva ett långt inlägg om den senste helgen, eller ett långt inlägg om vad jag tycker om att tvätta, röja och plocka hela dagarna. Eller varför inte om de senaste cykelklasserna jag varit på, eller det jag själv hade i går.

Varför inte skriva något om hur upp- och nervända kvällsrutiner Iris har numera?

Jag skulle kunna skriva om hur ofanligt tråkigt jag tycker att det är att gå i affärer och försöka hitta några kläder till mig själv och aldrig gör det. Jag skulle kunna skriva om babysimet i måndags. Eller min härliga eftermiddag igår med finaste Ella och Stina på IKEA.

Men nä, det händer mycket, det är fullt upp. Jag visar istället upp mina nya stövlar... Ett mindre problem till nästa måndag NÄR JAG BÖRJAR JOBBA IGEN!

Going home

På lördag far vi hemåt, ja, jag är fortfarande kluven om vart "hemma" är.
När jag är här hemma i Kungälv, då säger jag att jag ska åka hem till Sveg, och när jag är i Sveg så åker jag hem till Kungälv. Hemma är väl där man har de personen man tycker mest om eller?
I allfall så åker vi hem på lördag. En veckas semester, en vecka tillsammans med Christian som inte haft någon semester i år. En vecka innan jag börjar jobba...
Det ska bli mysigt att komma hem, roligt för Iris nu när hon är så medveten om alltomkring henne. Sedan får jag alltid hemlängtan när det är nära att åka hem.
Ser fram emot att få barnvakt och kunna gå på Forum men härliga vänner, att träna, vara ute och äta god mat.
Håller tummarna hårt för att det skall finnas snö. Jag vill åka pulka med Iris, jag vill, jag vill!

På lördag styr vi kosan mot HÄRLIGA HÄRJEDALEN!

24timmarscyklingen

Sportlife (träningskedjan där jag arbetar) anordnar idag ett evenemang som heter Rosabandets 24-timmarsspinningen och idag klockan 13 tänkte jag göra ett besök.

Rätt bra idé bakom det här, man kan anmäla sig i lag alternativt komma dit och köra enstaka timmar. Alla pengar går oavkortat till Rosabandetinsamlingarna! De har i år lyckats få ihop grymma instruktörer och ju mer jag tänker på det, desto fler klasser vill jag gå på...

Min favoritinstruktör Jim Berg kör ett gäng klasser som jag skulle vilja gå på, Jimmy Lundqvist likaså, sedan är det ju bara roligt att gå på andra instruktörers klasser och få inspiration.

Hm, undrar hur jag ska lägga fram det här för Christian... Skämdes nästan när jag frågade om jag fick gå på en klass... Det har blivit lite mycket träning den senaste tiden, fast egentligen borde han ju inte bli arg, för jag får ju faktiskt betalt för det här, eller, inte i dag men annars...

Idag ska jag cykla för en kille som heter Emil Forss och skall tydligen vara väldigt duktig. Har aldrig cyklat för honom förut, men jag ser fram emot att se vad han går för.

Vidare så kan man även få massage, delta på andra klasser, det finns rosa fika att köpa och så vidare...

När man ändå är där så kan man ju egentligen lika gärna köra en klass till, eller varför inte två, eller?

Dopbilder

Nu när alla tackkort från dopet blivit utskickade kommer här några smakprov på Iris från dopet.

Mindcykel

Efter min härliga cykelklass igår, där alla verkligen presterade sitt bästa känner jag mig grymt laddad inför kvällens mindcykelklass på 45 minuter.
Jag kommer att bjuda på ett hopkok av Hans Zimmer, musik från bla Slumdog Millionaire och The Rock, samt såklart lite Enya.
Två backar har deltagarna framförsig där vi emellan kommer att cykla genom en by med folk efter gatorna och i djupa skogar med olika väder. Jag känner mig laddad och har på känn att det kommer att bli en grym kväll...
Ja, just i dag hjärtar jag cykel men eftermorgondagens klass är jag säkert lika kär i Body Pump också! Jag känner mig såå previlegiad att jag får träna och instruera för så många fantastiska människor, att jag är deras inspirationskälla och att jag dessutom får betalt för detta...

Wiiiie!

Lillebror och Mackan är här!
De kom igår och det är såå mysigt med besök, det tycker Iris också!
Nu simis, sedan besök på Jula och Ikea och ikväll har jag fått bestämma menyn:
Råraka med löjrom, röd lök och vispad cream fraiche
Räkor med aioli och vitt bröd

Nyshoppat

Hittade denna söta lilla sak och kunde ju inte motstå den...
Nu hänger den där den ska hänga, ovanför Iris säng!

Eftermiddagspromenad på Grepvägen!